Как расслабиться? Спасают ароматы!

Иногда все дела и проблемы наваливаются сразу и встает вопрос — как расслабиться? Спасают при этом ароматы.  Нужно дать себе передышку и полежать на удобной кровати, вслушиваясь в мелодичную музыку. И вдыхать волшебный аромат, например, масла ели, создающий настроение. Такое отключение от реальности позволяет по-новому взглянуть на ситуацию. Отдохнуть и восстановить силы. А кому-то и обдумать важный вопрос в тишине и покое. Как же устроить себе получасовое приключение в мир новых запахов и релаксации?

Арома масла для расслабления

Самый надежный способ это купить маленькую баночку с арома маслом. Стоят они не дорого, а выбор запахов просто огромный. Это и мандарин, о средстве умывания с которым мы рассказывали ранее. И хвойные запахи, цветочные сладкие композиции, также бодрящие мятные и многие другие. Можно выбрать на свой вкус и случай. Они продаются в аптеках, магазинах для творчества или отделах с косметическими товарами.

Нам понадобится:

• Арома масло
• Арома лампа

Здесь конечно придется приобрести арома лампу. Ведь сделать ее самостоятельно проблематично. Зато у вас будет возможность проводить сеансы ароматерапии когда захочется, пробовать новые запахи. И устраивать себе такие регулярные релакс-сеансы, прямо как в спа салоне.

Для одного сеанса достаточно налить 1,2 капли в лампу. А свечка внизу конструкции будет медленно прогревать  масло, заполняя запахом всю комнату. После проветривайте комнату. Более продолжительное время вдыхать такие ароматы не рекомендуется. Ведь это не просто, например, хвойное дерево в лесу, а концентрированное масло с сильным запахом. Как еще расслабиться в помощью ароматов посмотрим далее.

Арома палочки и конусы

Что касается данного вида аромата – он на любителя. Когда палочки горят, они обволакивают помещение и запахом гари. Для некоторых это покажется слишком сильным воздействием, специфическим. Но можно сделать и так – зажечь конус или палочки, подождать, когда они погорят какое то время. А потом немного проветрить помещение. Тем самым свежеть смешается с остатками аромата и будет не такой резкий запах.

Нам понадобится:

• Палочки или конусы
• Специальная чашечка для этих благовоний

Можно и самим сделать данную чашечку. Конус просто ставим на металлическое блюдце. А арома палочки ставим в чашку, а под низ также металлическое блюдце. Но так, чтобы пепел от палочки падал именно туда, то есть оно должно быть не маленьким. Можно использовать и керамику. Главное держать подальше от бумаги и мягкой мебели, а также других легко воспламеняющихся предметов. Таких как, например, занавески. Ведь не исключено, что вовремя расслабляющих процедур вы уснете.

Саше

Есть множество ароматных саше в продаже. Можно сделать такой мешочек самостоятельно. Если у вас есть травы или специи. Для единичного случая, нужно просто положить пахнущую траву в чашечку поодаль от себя. И наслаждаться запахом.

Ароматные свечи

Свечи тоже продаются в изобилии и с разнообразными запахами. Но учитывайте, что они будут гореть. Тут конечно запах не такой сильный, как у арома палочек. Но его тоже берем в расчет. К тому же иной раз бывает так – свеча пахнет изумительно сама по себе. Но при зажжении запах не распространяется и не усиливается. В общем, пахнет свеча, только если поднести к носу и в не зажженном состоянии. Тут подбор идеальных для вас свеч потребует времени.

Ароматный букет

Здесь главное выбирать цветы, дающие сильный запах. И конечно, чтобы он вам нравился, куда без этого. Букет может быть и небольшим, но нужно найти для него место около себя. Или  вовсе взять в руки, а то и разложить на груди. Следите за насекомыми, осторожнее, они могут прилететь на сладкий запах.

Закрыв глаза, вы легко представите себя в саду, где вы окружены благоухающими цветами. На дворе лето или весеннее время, кругом поют птички, природа просыпается и зовет вас в путешествие. С волшебным цветочным ароматом.

Мы рассказали как расслабиться с помощью ароматов. И пусть ваша жизнь вновь заиграет яркими красками!