Отвары с мятой

Мята известна своим свежим, бодрящим запахом. Многие производители продуктов питания вовсю эксплуатируют вкусовые качества данного растения, например, создавая шоколад с мятой.

Наряду с ярким ароматом, важно отметить полезные свойства – улучшает аппетит, обладает успокоительным действием. Имеет легкий обезболивающий и противовоспалительный эффект, растению приписывают желчегонные и отхаркивающие свойства. В листьях мяты содержится витамин С, органические кислоты, эфирное масло.

Отвары при заболеваниях желудка

Нам понадобится:

• 4 части листьев мяты
• 1 часть травы золототысячника
• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Смешать растения, взять 2 чайные ложки смеси и залить кипятком. Настаивать с закрытой крышкой 2 часа. Принимать 1 стакан за полчаса до приема пищи.

Более простой рецепт

Листья мяты — 1 столовую ложку залить кипятком – 1 стакан, в кастрюле, греть на маленьком огне 10 минут. Процедить, пить отвар 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.

Отвар при стрессе и депрессивных состояниях

Нам понадобится:

• 1 столовая ложка сухих листьев мяты
• 1 столовая ложка сухих листьев подмаренника настоящего
• 0,5 л кипятка

Приготовление:

Заливаем смесь трав кипятком и оставляем в закрытой посуде для настаивания 2 часа. Процеживаем отвар. Пьем по ½ стакана 1 раз в день, курс приема составляет неделю.

Если подмаренник раздобыть не получилось:

Есть еще один прекрасный отвар при нервном истощении

Нужно 1 чайную ложку сухих листьев мяты залить 1 стаканом кипятка. Также настаивать в закрытой посуде, но уже 30 минут. Советуют принимать по ½ стакана 3 раза в день. Можно принимать периодически, с перерывами в 2 недели, до улучшения состояния.

Чаи с мятой

Все мы любим наслаждаться горячим, вкусным напитком именуемым чаем. Безусловно, выбор готовых сборов и пакетированных смесей огромен. Но если вы любитель готовить из самых лучших, своих ингредиентов, то можно сделать прекрасный ароматный напиток из листьев мяты. Для этого используют как свежие листья, так и засушенные.

Измельчаем листья мяты, берем 1 чайную ложку с подготовленными листьями и заливаем кипятком. Настаиваем 5 минут. Можно употреблять, для более яркого вкуса добавляют мед или сахар.

Чай с мятой оказывает благотворное влияние на организм после обморочных состояний.

Интересный рецепт для свежего дыхания с мятой в составе

Нам понадобится:

• 1 часть корня солодки
• 1 часть листьев эвкалипта
• семена фенхеля 1 часть
• 1/2 части: листьев мяты перечной, цветка календулы, тимьяна, имбиря

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты вместе. Для стакана воды 1 столовую ложку смеси (15 мл). Не рекомендуется пить беременными женщинами и детям.

Также мяту применяют в виде настоев – наружно, делают примочки. Хороша мята для полоскания рта при зубной боли, заболеваниях горла.

Не рекомендуется

Не используют данное растение при гипертонии. Противопоказано кормящим мамам, так как мята уменьшает секрецию молока. И употребляемая в больших количествах, мята перечная может провоцировать бессонницу.

Выращивание

Многолетнее травянистое растение, цветет с июля по сентябрь, начинают собирать траву в июле. Используют листья, собранные в начале цветения и образования бутонов.